突破材料 · 天赋材料 · 体力规划 · 每日委托 · 采集路线
原粹树脂是原神中最核心的养成资源，每天自动恢复180点（每8分钟恢复1点），月卡玩家每日可额外领60恢复树脂。合理的体力分配直接影响你的角色培养效率。
| 冒险等阶 | 体力使用优先级 | 说明 |
|---|---|---|
| 1-35级 | 地脉之花（经验书 > 摩拉）> 周本Boss > 精英Boss | 优先提升角色等级和武器等级，不要过早刷圣遗物秘境 |
| 35-44级 | 天赋材料 > 武器突破材料 > 周本Boss > 精英Boss > 地脉之花 | 开始规划主力队伍的技能等级和武器等级 |
| 45级后 | 90级圣遗物秘境 > 天赋材料 > 周本Boss > 地脉之花 | 45级解锁最高级圣遗物秘境（必出金色圣遗物），全力刷起 |
| 55级+ | 按缺口灵活分配：圣遗物 > 天赋 > 周本 > 武器材料 > 摩拉/经验 | 资源规划已有沉淀，按需求补齐缺口即可 |
天赋培养素材和武器突破素材按天轮换开放，记住这个周期表可以帮你高效规划刷取日。
| 星期 | 蒙德天赋书 | 璃月天赋书 | 稻妻天赋书 | 须弥天赋书 | 枫丹天赋书 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一/周四 | 「自由」—— 琴、芭芭拉、可莉、安柏 | 「繁荣」—— 刻晴、七七、凝光、香菱 | 「浮世」—— 雷电将军、宵宫、珊瑚宫心海 | 「诤言」—— 纳西妲、赛诺、艾尔海森 | 「公平」—— 芙宁娜、林尼、琳妮特 |
| 周二/周五 | 「抗争」—— 迪卢克、温迪、班尼特、优菈 | 「勤劳」—— 申鹤、胡桃、钟离、魈 | 「风雅」—— 神里绫华、神里绫人、枫原万叶 | 「巧思」—— 提纳里、流浪者、莱依拉 | 「正义」—— 克洛琳德、娜维娅、夏沃蕾 |
| 周三/周六 | 「诗文」—— 丽莎、凯亚、菲谢尔、莫娜 | 「黄金」—— 甘雨、夜兰、达达利亚、阿贝多 | 「天光」—— 八重神子、鹿野院平藏、久岐忍 | 「笃行」—— 妮露、坎蒂丝、卡维 | 「秩序」—— 那维莱特、莱欧斯利、菲米尼 |
| 周日 | 全天赋书开放！适合集中补齐缺口 | ||||
| 星期 | 蒙德 | 璃月 | 稻妻 | 须弥 | 枫丹 |
|---|---|---|---|---|---|
| 周一/周四 | 高塔的瓦片系列 | 孤云寒林的光砂系列 | 远海夷地的琼枝系列 | 谧林涓露的铜符系列 | 古代弦音的残章系列 |
| 周二/周五 | 烈阳的残片系列 | 雾海云间的铅丹系列 | 鸣神御灵的亲札系列 | 绿洲花园的追忆系列 | 纯圣露滴的凝华系列 |
| 周三/周六 | 孤祭的赝造系列 | 漆黑陨铁的玄岩系列 | 今昔剧画的虎绘系列 | 烈日威权的残响系列 | 无垢之海的苦杯系列 |
| 周日 | 全武器材料开放！ | ||||
每周一凌晨4点重置周本/Boss次数。前3次周本消耗原粹树脂减半（30树脂/次），之后恢复60树脂。每周建议策略：
角色突破需要大量地区特产区域采集。以下是核心须知：
| 角色 | 所需特产 | 分布区域 |
|---|---|---|
| 胡桃 | 霓裳花 | 璃月港附近、望舒客栈周边 |
| 钟离、夜兰 | 石珀 | 璃月各地矿洞、天遒谷 |
| 甘雨、申鹤 | 清心 | 璃月高山顶（庆云顶、琥牢山、奥藏山） |
| 枫原万叶 | 海灵芝 | 稻妻离岛、珊瑚宫沿岸、踏鞴砂、清籁岛 |
| 纳西妲 | 劫波莲 | 须弥雨林区域树干、水天丛林 |
| 流浪者 | 树王圣体菇 | 须弥雨林特定洞穴、接天巨树 |
| 芙宁娜 | 虹彩蔷薇 | 枫丹各地、秋分山西侧 |
| 那维莱特 | 幽光星星 | 枫丹水下区域、塔拉塔海谷 |
每日委托是稳定的原石来源（每天60原石），按以下策略选委托可以省时间：
纪行（Battle Pass）提供大量附加资源。每周上限10000经验，以下按优先级排列：
| 优先级 | 任务类型 | 经验值 | 说明 |
|---|---|---|---|
| ⭐⭐⭐ | 每周消耗400/800/1200/1600树脂 | 同组最高档 | 正常打周本+每日树脂即可完成，不用特意刷 |
| ⭐⭐⭐ | 击败15/30次BOSS | 同组最高档 | 周本+精英Boss合计即可完成 |
| ⭐⭐ | 完成15次地脉之花 | 同组中等 | 结合树脂消耗任务一起做 |
| ⭐⭐ | 完成本周周本Boss | 同组中等 | 半价周本顺便完成 |
| ⭐ | 每日签到 | 少量 | 每天上线顺手点一下 |
| ⭐ | 合成/烹饪/锻造/建设 | 少量 | 一次性做完：合成4个浓缩树脂+烹饪10份食物+锻造5块矿 |
| 🔽 | 风晶蝶/精英怪收集 | 少量 | 随缘做，不必特意跑图 |
珍珠纪行78元值得买吗？如果你每月氪金预算有限、既需要升级资源也需要每月5个纠缠之缘，珍珠纪行性价比高于直接充创世结晶。如果月卡已满足资源需求，可以不买。
蒙德、璃月、稻妻、须弥、枫丹各有独立的声望等级。每周做以下任务提升声望：
食物能在探索和战斗中提供临时加成。以下为实用烹饪知识：
掌握这些技巧可以显著减少你的每日游戏时间：
建议在角色池基本确定后，提前为你计划培养的角色准备所需特产。每个角色突破需168个特产，每次采集一个区域最多50-70个（部分区域较多），每周跑1-2次即可。但注意不要提前刷超过计划培养4-6个角色的量，以免版本更新后新角色替换了关注重心。
不是必须的，但160体力上限意味着如果你一天只上一次线，大约12小时满体力（如果想最大化效率，建议每天上线2次：早上清一次、睡前清一次）。如果工作忙，一天上1次线不浓缩不溢出，损失不大——优先保周本半价和纪行任务即可。
合成台持有上限5个无法提升，所以不要一次合成太多。建议在每天睡前用剩余体力合成浓缩树脂，保持手上2-3个用于次日快捷刷本。如果短期内需要大量刷同一个秘境，可以每天刷完后留足体力隔天再合成。
按缺口优先级：你最需要升级的角色天赋书 > 武器突破材料 > 补其他角色的缺口。如果都够用，周末刷摩拉地脉是性价比最高的选择（因为世界等级拉满后摩拉始终缺）。
冒险等阶20级解锁风魔龙（蒙德），25级解锁北风狼（蒙德）。后续的周本随主线推进解锁。推荐平均等级比周本推荐等级高5级时再去打，可以降低翻车概率。前3次半价周本建议尽快解锁后每周利用。
枫丹的每日委托风格更偏向水下战斗和解谜、各种异变战斗机制。特别是水下委托需要熟悉氧气机制和水下技能，部分委托过程比较耗时。如果是为了原石快速完成，建议优先接战斗向委托而非复杂解谜类委托。枫丹声望系统有独立的专属奖励品—能量储存装置（快速切换水/荒始基力）。
最容易被遗漏的周常：① 参量质变仪（周一刷新，需放垃圾道具激活）；② 周报Boss三次半价机会；③ 声望悬赏（每区域每周3次，如果忘了做就少了一周声望经验）；④ 尘歌壶（家园）信任等阶周常任务。建议每周一上线先做这些周常。